例行公事來一波🤟🤟🤟
提醒⏰勤洗手 戴口罩😷 少去人多的地方喔✋
滾輪100➕負...

例行公事來一波🤟🤟🤟
提醒⏰勤洗手 戴口罩😷 少去人多的地方喔✋
滾輪100➕負重深蹲100➕手臂啞鈴➕負重側腰➕弓步蹲➕伏地挺身➕仰臥起坐100👉🏻準備上工✅
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